天熱了，一壺熱茶竟然更能消暑解渴！
還沒好好體驗春天的溫柔，夏天就提前來報道了。隨著全國大部分地區大幅升溫，人們已經換上夏裝，在酷熱里吹起了空調。
天熱了，人的生理機能也受到影響。如失水過多，消化功能減弱、燥熱、腸胃不適、容易感冒及生空調病等。有人喜歡用冷飲消暑，享受瞬間的涼爽暢快，其實熱天里喝熱飲，反而更能解渴，也更能散熱降溫。
冷熱飲誰更能消暑？
冷飲的解熱機理是用低溫來抵消熱量，而一杯冷飲所能抵消的熱量是有限的。喝完冷飲，冷刺激了人體的外周冷感受器中樞冷敏神經元，反射調節使皮膚毛細血管收縮，汗毛孔關閉，汗液分泌減少，導致短暫的涼爽后是悶熱。
而熱飲喝時雖熱，但片刻后大量汗液攜帶熱量散出，涼爽至極且能維持較長時間。
因為當環境溫度接近或超過體溫時，體內的熱量只能以出汗蒸發的形式來散熱。
熱水進入人體，熱刺激了溫度感受器中樞熱敏神經元，反射調節使皮膚毛細血管毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌加強，汗液量增多，將人體深部的熱帶出體外，從而起到散熱的作用。
《金砂玉帶》 王芳 編號11378
而如果你的熱飲是一杯茶，那么散熱的效果就更加倍了。
因為茶湯里的咖啡堿對人體控制下視丘的體溫中樞的調節有重要影響，同時茶中的芳香物質本身就是一種清涼劑，它們在揮發過程中能從皮膚毛孔里帶走一定的熱量。有人測定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃～2℃，且降溫可維持15分鐘以上。
《冰梅》 潘國勝 編號10365
另外茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等可以刺激口腔粘膜，促進唾液分泌，有著生津止渴的作用。茶中的維生素C、酯多糖等成分，具有保護心血管健康、降低膽固醇和血脂的作用，對強身防中暑極有裨益。
《井欄》 王俊峰 編號11179
除了防暑降溫，夏天喝熱茶還有很多你不知道的好處。
預防胃腸消化道疾病
夏天是消化道疾病多發的季節，飲食稍不注意衛生，細菌會大量繁殖。茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能，飲茶既可以抑制有害細菌的生長，又可以促使有益細菌增殖，提高腸道的免疫能力。
《南瓜雙色提梁》 陳柳柳 編號11187
補充鉀鹽和水分
夏天人體內大量的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失，導致體內酸堿度失衡，代謝紊亂。
茶葉是含鉀食物，夏天通過飲茶可以補充鉀鹽，有助于保持人體內的細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡，維持人體正常的生理代謝活動。
《橫把套壺》 莊青 編號10343
不含添加劑
相比市場上其他飲料廣泛添加各種化學成分，茶葉在生產制作過程中沒有加入任何添加劑，是一種純天然飲品。
《冰紋石瓢》 陳亮 編號11346
所以熱天消暑，一壺熱茶乃是上上之選。且古人有云，心靜自然涼。在用紫砂壺沖泡茶水的過程中，心逐漸寧靜暢和，隨著茶香彌散，暑氣漸消。
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